viernes, 23 de septiembre de 2022

Análisis comparativo de la técnica de carrera en velocidad y en fondo.

En comparación con los corredores de 100 metros, los de 5000 metros no apoyan solo de metatarso, sino que tienen un apoyo mayor. También podemos observar que el braceo de los corredores de 5000 metros es menos amplio y con una flexión de brazos mayor ( 90º) que los de 100 metros, además los atletas de 5000 metros, realizan el braceo hacia delante o, en algún caso, lo realizan cruzando los brazos. 

En el caso de las zancadas, los corredores de 100 metros tienen una zancada mayor ya que les ayuda a una mayor velocidad, y los de 5000 metros una menor para no desgastarse tan rápido y poder aguantar toda la carrera a un ritmo considerable para logar la victoria.

Relacionado con el tronco, todos los corredores llevan una posición perpendicular a la pista, en comparación con los de 100 metros que vimos a algún atleta que se inclinaba un poco hacia delante. 

En relación con la táctica, podemos observar que los atletas de 5000 metros, empiezan la carrera con un ritmo medio-bajo, y a medida que avanza la carrera van aumentando paulatinamente la velocidad hasta llegar a la última vuelta en la cual realizan un pequeño sprint.




Trabajo realizado en colaboración con: Desiré Guerrero.

jueves, 15 de septiembre de 2022

Cuestionario Tema 1

 1.-¿Por cuál o cuales de los motivos citados en el punto 1.1.1. practicas o practicarías un deporte o una actividad física?. Explica el porqué de esta elección 

Yo practico deporte para estar en forma pero también porque me gusta mucho y me lo paso muy bien practicándolo, solo o con mis compañeros de equipo. Además que cuando estoy nervioso y me encuentro mal, hacer deporte me relaja mucho.

2.-¿Qué datos estadísticos no concuerdan con tu percepción personal sobre quién, cómo y dónde se practica deporte? 

Para mi en general todos los datos son correctos, menos que hoy en día la gente joven está empezando a dejar de hacer tanto deporte como se hacía antes ya que ahora a muchos jóvenes lo que más les importa son los videojuegos. También creo que el porcentaje de personas que realizan deporte diariamente es muy bajo.

3.-¿Cuáles de las tendencias citadas en el punto 1.1.5 observas que se producen en tu entorno y cuales percibes de otra manera?

 En mi entorno yo puedo percibir que se producen bastantes de las tendencias, como pueden ser, la toma de conciencia generalizada sobre los efectos de la actividad física en la salud que conlleva un incremento de la práctica, el aumento de la práctica regular frente a la espontánea, ya que ahora las personas que realizan deporte en equipo o competitivamente realizan deporte de manera regular. También la multimodalidad ya que hay bastantes personas que realizan varias actividad. Además de la reducción de la brecha de género ya que en algún deporte ya se realizan conpeticiones mixtas o entrenamientos mixtos. También creo que el incremento en adultos, mayores y muy mayores se está empezando a incrementar por un motivo de salud o de rehabilitación en su gran mayoría. A todo esto le ayuda el aumento de equipamientos y ampliación de franjas horarias que se ofrecen hoy en día.

4.- Pon un ejemplo que conozcas de dos de los perfiles de las personas usuarias y explica cómo es su actividad física.

En edad escolar se encuentra uno de mis primos pequeños, el cual realiza deporte todos los días en varios deportes. A lo largo de la semana realiza baloncesto en un equipo y squash en el mismo club que yo, además de ir prácticamente todos los días en bicicleta a entrenar.

En edad adulta se encuentra un familiar que realiza deporte cuando tiene tiempo por motivos de trabajo, y realiza deporte para mantener su estado físico. Además de ejercicio para mantener el estado físico actual, también ve de vez en cuando en bicicleta como hobby.

5.- ¿En cuál de las diversa funciones y entornos del profesional de la actividad física citados en el punto 1.2.2. te encontrarías más a gusto desarrollando tu labor profesional? Explica por qué.

Creo que donde mejor me encontraría sería impartiendo clases de deporte, ya sea en un instituto o en un gimnasio. Aun que trabajar en actividades extraescolares con niños también me parece una opción interesante. 

6.- ¿Qué harías para conseguir que tus deportistas respetaran a los jueces o árbitros?

Lo primero que haría sería concienciarlos de que los árbitros son personas y que se pueden equivocar como todos. Después de concienciarlos, empezaría a realizar algún ejercicio poniendo a los deportistas de árbitros, para que vieran lo complicado que es estar en la posición de árbitro y la toma de decisiones que tienen que hacer estos. Y finalmente si veo que en el campo se siguen realizando faltas de respeto sobre el árbitro, entonces les llamaría la atención y les preguntaría si a ellos les gustaba que los criticaran cuando ellos hacían de árbitros.

7.- Cuenta algún caso real de la relación de una familia con el entorno deportivo de los hijos

Tengo dos casos contrarios de dos amigos en los que una familia se interesa por su hijo a la hora del deporte, y otro caso en el que la familia no hace nada relacionado con el deporte de su hijo. En la primera de las dos familias, los padres van a todos los partidos de su hijo y tienen todos los elementos que utiliza su hijo a punto y le animan a seguir mejorando. Y en el otro caso las familia del niño, no va casi nunca a los partidos de su hijo y lleva con las mismas botas de fútbol varios años y as tiene destrozadas.

8.- Cuál crees que es la importancia de alguna de las distintas instituciones de la administración (Ayuntamiento, Diputación y Xunta de Galicia) en la actividad física de tu entorno?

Yo creo que las instituciones administrativas tienen una valor muy importante a la hora de la actividad física, ya que son los encargados de mantener todas las instalaciones en buen estado y de crear nuevas instalaciones, aun que el resto de usuarios también tenemos nuestra obligación de mantener las instalaciones públicas lo mejor posible. Por otro lado también creo que podrían crear algún evento deportivo en el cual se pudiera apuntar todo aquel que quisiera, de tal manera que se juntaran una cantidad considerable de personas para realizar el evento o torneo, además de poder contribuir a conocer nuevos deportes.     

martes, 13 de septiembre de 2022

Presentación

 Mi nombre es Andrés González Pérez, y este años estoy haciendo un ciclo superior de deportes en el Politécnico de Lugo. Mi idea principal era poder hacer INEF, preferiblemente en Coruña, pero no pude entrar.

Desde muy pequeño me gustó mucho el deporte. Empecé montando en bicicleta con mi padre y es un deporte que me gusta mucho hacer con él o con mis amigos, y que a día de hoy sigo haciendo. Más tarde, a los tres años empecé a hacer Judo en un gimnasio de Lugo, cuyo nombre es Senra. Tras once años haciendo Judo, lo tuve que dejar. Más tarde comencé a entrenar a squash, un deporte de raqueta muy poco conocido, en el cual llevo 4 años entrenando y compitiendo. Más tarde mi entrenador empezó a impartir clases de bádminton, y le ayudé con las clases durante unos meses. Tras terminar segundo de BAC, mi idea principal era hacer INEF, pero también tenía pensado realizar este ciclo de deporte, intentado conseguir hacer INEF tras este.

Currículum Andrés