Currículum Andrés

 

Motivación competitiva y motivación cooperativa

 La motivación competitiva: se orienta a la obtención de un triunfo o superación hacia los rivales o a uno mismo. La motivación para las personas que desean competir es la obtención de un triunfo, una superación personal,...

Algunas de las características de la práctica deportiva de competición son:

• Enfrentamiento entre dos o más oponentes.
• Termina con la victoria o la derrota. La victoria suele venir con un trofeo, reconocimiento,... Mientras que la derrota puede llevar frustraciones, angustias,...
• Debe tener unas reglas claras y conocidas por todos los participantes.

Desde el punto de vista de la educación el deporte de competición puede ser muy útil para las relaciones sociales y el desarrollo de capacidades. Pero por otro lado, también puede presentar inconvenientes, por ejemplo, ganar como único objetivo, juego individualizado, frustraciones,... Por estas razones la práctica de deporte de competición tiene que venir reforzada de una serie de valores que favorezca un juego limpio.

La motivación cooperativa: se orienta a la obtención de objetivos en grupo y a la satisfacción tanto personal, como social.

Algunas de las características de la práctica deportiva cooperativa son:

• La práctica del deporte por la satisfacción y no por el triunfo que puedas obtener.
• Favorece la participación y el reconocimiento de la diversidad.
• Fomenta valores y solidaridad.
• La finalidad es superarse a uno mismo y no a los demás.

En muchos casos los dos tipos de motivaciones son complementarias, como por ejemplo, en las competiciones por equipos, es decir, tienes una motivación cooperativa con los miembros de tu equipo, pero al mismo tiempo una motivación competitiva para superar a tus adversarios.

Reflexión:

Para la práctica del deporte pienso que ambas motivaciones deben ir de la mano, ya que debemos ser competitivos para superarnos a nosotros mismos y a nuestros contrincantes pero siempre con una idea cooperativa, es decir, manteniendo siempre el respeto hacia nuestros oponentes, compañeros, árbitros,...

Para mi manera de ver el fútbol se está convirtiendo en un deporte demasiado competitivo, ya que hay bastantes jugadores que tienen comportamientos muy individualizados y con la búsqueda de la victoria como único objetivo, aun que hay bastantes jugadores que no realizan estos comportamientos.

Tus futuros 8 meses

Hoy voy a viajar a septiembre de 2022, cuando mi yo del pasado empezó una etapa de su vida que lo iba a cambiar drásticamente, y le voy a comentar por encima lo que va a vivir en el ciclo de TSEAS. Yo ahora mismo me encuentro terminando el primer curso del ciclo, por lo que no le voy a poder contar todas las experiencias del ciclo, ya que aún nos quedan muchas por vivir hasta terminar este primer curso. Le hablaré un poco sobre cada profesor y lo que harán en cada asignatura muy pormenorizadamente, empezaré con Eduardo, que es el profesor con el que más clases tenemos a la semana, seguiré con Roberto, que es el profesor con que tenemos las clases más teóricas, seguiré con Miguel, que es el profesor que nos da la asignatura de Xogos, y por último, le hablaré un poco sobre Amillo, que es el profesor de fol. 

Ya me encuentro en septiembre de 2022, y por ahora lo que veo es a un chaval que está como asustado, ya que es una nueva experiencia en la que no conocía a nadie menos a un compañero. Una vez terminado el primer día lo voy a buscar a casa para hablar con él. Una vez estoy en casa, le pregunto "¿Cómo te fue tu primer día?", y él lo que me contesta es "Pues la verdad es que me gusta bastante, pero aún voy a clase y no me relaciono mucho con mis compañero, ya que soy muy vergonzoso", a lo que yo le respondo que no debería de ser así, ya que en este ciclo se va a encontrar con muchas personas que le van a ayudar y que le van a hacer más amenos todos los días o momentos que pase con ellos, ya que se lo va a pasar muy bien con todos ellos en las clases. Pero no todo termina cuando se terminan las clases, por lo que le dije todos los momentos que va a pasar fuera de las aulas con ellos, como ir a tomar algo a un bar y jugar a los dardos, ir al cine con ellos, ir a jugar pachangas de fútbol o de baloncesto, quedar en el basket para ver algunos partidos importantes de baloncesto y lo que hasta este año no habíamos hecho mucho, que es salir de fiesta con las personas con las que posiblemente mejor que lo pase. 

Hasta este punto, lo que le conté fueron todo vivencias de fuera de las aulas, pero una de las primeras cosas que le dije fue, "Este año ya no va a ser como el año pasado, sino que es este año te vas a levantar por las mañanas y te vas a levantar con más ganas, ya que vas a saber que vas a ver a tus compañeros, y además sabrás que en las clases te lo vas a pasar muy bien, aun que algún día tendrás exámenes o que tomar apuntes de Roberto a la velocidad de la luz". Después de decirle esto le conté las vivencias que tuve en las clases de este año. Una de las primeras cosas que le dije fue que, como ya sabía, los lunes y los martes, en las horas de Eduardo, iba a tener piscina, lo que le hará mejorar mucho su técnica de natación y encima se lo va a pasar muy bien con sus compañeros, aun que por momentos tenga que tomarse en serio las prácticas que hagan, ya que a final de curso se examinará y lo querrá hacer bien. 

Por otro lado, también le hablé sobre el resto de clases con Eduardo, ya que es con el profesor con el que más horas pasará a la semana. Empecé hablándole de todos los deportes que iba a experimentar, como por ejemplo: bádminton, pádel, tenis de mesa, distintas modalidades de atletismo, softball (que es parecido al baseball), floorball (que es parecido al hockey solo que con sticks más pequeños y sin patines), lacrosse, rugby tag (que es una modalidad de rugby pero sin contacto),... Una vez probado todos estos deportes, tendrá que hacer algo que personalmente me gusta bastante, que es analizar todos los deportes y hacer un artículo en el blog que nos mandó crear Eduardo a principio de curso. En este blog, además de los artículos de los distintos deportes que vamos probando, también tenemos que hacer otro tipo de trabajos, a los que les llamamos entradas, que generalmente son del bloque de metodología, que es la asignatura más teórica que tenemos de Eduardo.

Después de contarle todo lo que le tenía que contar sobre las clases con Eduardo, pasé a comentarle las experiencias con el resto de profesores, por lo que continué con Roberto. Las clases con Roberto son las clases más teóricas, ya que con Roberto tenemos el bloque de Valoración, que es la asignatura en la que se estudiará todo lo que tiene que ver con el cuerpo humano, por lo que tendrás que estudiar anatomía, fisiología, capacidades físicas básica,... Esto hará que comprendas mejor tu cuerpo y, además, que te intereses más por tus entrenamientos. Además de hacer clases teóricas, también tendréis clases prácticas, en las que irán a las pista a hacer pruebas de atletismo, entrenamientos de fuerza para atletas, y además tendrán que hacer circuitos para entrenar la fuerza, la velocidad y la resistencia en distintos deportes, estas actividades serán en grupos, por lo que son mucho más amenas que si lo tuvieras que hacer solo.

Continuamos hablando sobre Miguel, con el que también practicamos algún deporte como pueden ser: patinaje, xogos populares (soga tira, a rá, os birlos, carreira de sacos,...), spikeball,... Además de practicar todos estos deportes, también tuvimos alguna que otra clase teórica, aun que no fueron muchas, además también tuvimos que exponer algún juego a la clase y una gamificación en la cual utilizareis bastante tiempo. Por último, comentar que a la primera hora de Miguel, todos los lunes y los viernes, vendrá una lectora canadiense llamada Nathalie, con la que haremos exposiciones en inglés.

Para terminar con los profesores, hablamos sobre Amillo, que la verdad es que es el profesor más aburrido que tenemos en el ciclo, todas sus clases son teóricas, y como recomendación debes de llevar todas sus clases al día y tomar apuntes sobre todo lo que pone.

Por último, mencionar las excursiones que hicimos con el ciclo, que no fueron pocas. Empezamos hablando sobre la excursión que hicimos junto con los de segundo del ciclo a Andorra, donde esquiamos y la verdad es que fue una de las mejores experiencias que tuve. También fuimos a dar una vuelta en bici por el río todos los de clase con Eduardo, donde también me lo pase muy bien, otra experiencia que vivimos fue la del rafting, que fue una de las últimas experiencias que vivimos. Por otro lado también recalcar alguna de las charlas que nos dieron en el aula, como por ejemplo: una charla que nos dio un médico de la cruz roja, dos nutricionistas deportivos, el CEO del Beone,... Todas estas charlas fueron una forma aprender de forma interactiva. 

Cuando terminé de comentarle todo lo que tenía que ver con el ciclo y como le iba a cambiar la vida, volví al momento actual, donde continúo viviendo experiencias en el ciclo.

Andrés

Salida en bicicleta

SALIDA EN BICICLETA

Hoy, domingo día 23 de abril, salimos en bicicleta por la mañana David Seijas, Amanda, Gabriel y yo a dar una vuelta y a poner las bicicletas a punto.

Quedamos los cuatro en el arenal de la ronda de la muralla, una vez allí nos dirigimos hacia el río Rato,

cuando terminamos el camino del Rato decidimos dirigirnos hacia la depuradora nueva, el camino hasta la depuradora tenía bastantes charcos y en algún punto las condiciones de la pista no eran muy buenas, pero, a pesar de todo esto, el trayecto era bastante sencillo y ameno. Una vez llegamos a la depuradora nueva, cogimos una pista asfaltada que llega hasta el Hotel Torre de Núñez. Cuando llegamos al Torre de Núñez, decidimos volver hacia el río Rato, por lo que cogimos la vía de servicio y nos dirigimos hacia allí, en este momento empezó a llover más fuerte de lo que estaba lloviendo, por lo que cuando llegamos hasta el Rato, tomamos la decisión de realizar la retirada hacia nuestras respectivas casas, en este momento, Amanda decidió meter un sprint en el cual nos dejó a los tres atrás.

La planificación: Los contenidos

CONTENIDOS DEL RUGBY TAG

1.- Contenidos técnicos básicos:

• Realización correcta del pase:

1. Pases cortos
2. Pases de larga distancia
3. Pases estáticos
4. Pases en movimiento
5. Posición de los compañeros en el campo para la realización del pase

• Realización correcta de la recepción:

1. Recepción corta
2. Recepción de larga distancia
3. Recepción estática
4. Recepción en movimiento

• Conducción:

1. Evasión de los oponentes
2. Carrera con el balón
3. Posición de los compañeros en el campo

2.- Contenidos tácticos básicos:

• Apoyos
• Jugadas estáticas:

1. Melé
2. Saque de lateral
3. Roll-Ball

• Tácticas de evasión:

1. Fintas con el cuerpo
2. Fintas con el balón

• Tácticas de defensa:

1. Ante una melé
2. Ante un saque de lateral
3. Robo de tags
4. Enfocarse en el jugador con balón
5. Alineación del equipo

• Tácticas ofensivas:

1. Creación de tácticas ante una melé
2. Creación de tácticas ante una saque lateral

3.- Contenidos de actitudes de respeto y tolerancia básicos:

• Elección del capitán
• Silencio ante las decisiones del árbitro
• Respeto hacia los compañeros

4.- Participación como árbitro:

• Aprendizaje del reglamento
• Toma de decisiones
• Avance progresivo del arbitraje
• Seguimiento del juego de cerca

La Planificación: Los objetivos

 Objetivos operativos:

Respecto a la técnica:

• Realizar correctamente los pases.
• Realizar una correcta recepción del balón colocando los brazos antes de recibir el pase.

Respecto a la táctica:

• Descubrir tácticas para realizar un ensayo.
• Desarrollar tácticas defensivas sincronizando la defensa.
• Realizar apoyos.

Respecto a los valores:

• Descubrir las ventajas de respetar al árbitro y a nuestros compañeros.
• Disfrutar del juego antes que de el resultado.

Respecto al arbitraje:

• Identificar correctamente los errores reglamentarios.
• Perder la vergüenza al arbitrar.
• Comunicar con claridad los tags, las faltas,...

Respecto al reglamento:

• Conocer el reglamento del juego.

La programación: Análisis de la realidad

Análisis de la realidad: nos encontramos en Viveiro, concretamente en un colegio de Viveiro llamado IES María Sarmiento, el cual tiene cerca un Pabellón polideportivo municipal, en el cual dentro del mismo hay un rocódromo, también nos encontramos un estadio municipal de fútbol, y dentro del mismo colegio hay un pabellón, además al lado también hay un parque. Por otra parte también hay cerca una ría y el mar, con esta serie de recursos podríamos realizar una gran variedad de deportes, como pueden ser kayak, escalada, carreras de orientación en el parque,... 

Por otro lado, en el entorno humano y social, trabajaremos con niño de entre 12 y 18 años, ya que son las edades que se tienen mientras estás en el instituto. El nivel cultural de estos niños dependerá de las edades, pero en general el nivel cultural será bajo. Como podemos observar en la siguiente gráfica, en Viveiro predominan las personas mayores, y los niños de entre 12 y 18 años son bastante pocos. Además según datos de la Voz de Galicia el IES María Sarmiento comenzó este curso con casi 700 alumnos. 

También tenemos que tener en cuenta que un porcentaje alto de familias viven del mar, por lo que debemos de tener en cuenta la renta per Capita para realizar alguna de las actividades que podamos sugerir.

Por último, cuando hablamos de la cultura de la actividad física, en Viveiro hay tres grandes deportistas que destacaron en sus deportes, estos deportistas son: Son Cristian Toro, Cristóbal Rodríguez y Adrián Ben. Estos tres grandes deportistas son referentes para muchos de los niños de Viveiro. Estos deportistas podrían ser traídos para dar alguna conferencia dentro del instituto, ya que la visión de deportistas de tan alto nivel como ellos siempre es buena para la gente joven. 

 

Los estilos de enseñanza

ESTILOS DE ENSEÑANZA

En este artículo lo que vamos a ver es como realizar una actividad lo más profesional posible. Para realizar unas buenas sesiones como profesionales deportivos tenemos que tener en cuenta que tenemos varias formas de enseñanza, las cuales debemos utilizar para que no seamos solo nosotros los que enseñemos a los alumnos, sino que los alumnos también se puedan enseñar entre sí y en algún caso también nos puedan enseñar a nosotros. Para realizar una buena sesión, a parte de los estilos de enseñanza que tenemos, también debemos tener en cuenta la formación de grupos que vamos a realizar en cada momento, dependiendo de los objetivos que estemos buscando. 

Los estilos de enseñanza los podemos dividir en dos grandes grupos: reproductivos, en los cuales el profesional es un elemento muy importante, ya que es el que va a mandar los ejercicios a realizar, y por otro lado, los productivos, que es este caso, el alumno va a tener un papel mucho más importante, ya que ahora no va a ser solo en profesional el que decida las actividades.

Entre los estilos de enseñanza reproductivos podemos encontrar los estilos tradicionales, los estilos individualizadores, participativos y socializadores.

Entre los estilos tradicionales encontramos dos grupos: el mando directo y la asignación de tareas.

• El mando directo es un estilo de enseñanza en el cual el profesional es el que dice que actividades o ejercicios se realizan, y los alumnos son los que reproducen esas actividades. Es una buena opción para el principio de las sesiones, ya que es una buena forma para el aprendizaje de la técnica.
• La asignación de tareas, es un estilo de enseñanza en el cual los alumnos tienen un poco más de libertad para escoger.

Entre los estilos individualizadores podemos encontrar tres grupos: trabajo por grupos, enseñanza modulada y programa individualizado.

• Trabajo por grupos 
• Enseñanza modulada
• Programa individualizado, en el que focalizando la actividad para cada alumno en función de lo que más le cueste a cada uno, de esta manera lo que conseguimos es que cada uno de los alumnos intente mejorar en lo que peor se le da.

Entre los estilos participativos encontramos: la enseñanza recíproca, los grupos reducidos, la microenseñanza y el aprendizaje cooperativo.

• En la enseñanza recíproca crearemos grupos de 2, 3, o cuatro alumnos, en los que cada alumno hará por separado una actividad, mientras ese alumno está realizando esa actividad, los demás del grupo lo mirarán. El objetivo de esta actividad es observar al compañero, informar en algún caso si vemos algún error.
• Los grupos reducidos
• En la microenseñanza hay un alumno el cual será el ejemplo del grupo y será el que se tomará de referencia para la realización de los ejercicios. 
• El aprendizaje cooperativo.

El estilo socializador, es un estilo en el cual se intentan mejorar las aptitudes del los alumnos, con este estilo lo que pretendemos es que los alumnos sean respetuosos con el resto.

Por otro lado, están los estilos de enseñanza productivos, los cuales ya no es el profesional el que dice lo que hacer y los alumnos reproducen, sino que estos estilos de enseñanza son los alumnos los que deciden como realizar los ejercicios, con algunas pautas propuestas por el profesional, en estos estilos de enseñanza hay dos grandes grupos: los estilos cognoscitivos y los estilos creativos.

En los estilos cognoscitivos encontramos dos grupos: el descubrimiento guiado y la resolución de problemas.

• En el estilo del descubrimiento guiado el profesional da una serie de parámetros los cuales los alumnos los utilizarán para intentar superar esa actividad. En este estilo es muy importante que los alumnos sean los que tomen decisiones para superar esa actividad o ejercicio. Por ejemplo, se dan unas pequeñas normas introductorias para el rugby tag y después de eso les decimos a los alumnos que jueguen de tal forma que intenten conseguir ensayo con las pocas normas que les damos.
• En la resolución de problemas, se pone a los alumnos en una situación concreta y tienen que tomar decisiones para resolver esa situación, como por ejemplo, ponemos a los alumnos en una melé de rugby tag y les decimos que creen un plan de ataque para conseguir ensayo lo más rápido posible.

Estos son los estilos de enseñanza que podemos encontrar. Y, para ser unos buenos profesionales de la enseñanza deportiva, debemos utilizar los máximos posibles, ya que de esta manera hacemos que las sesiones de entrenamiento o de clase sean lo más amenas posibles y que los alumnos sean también los que participen en la clase y no sea todo lo que diga el profesional con un mando directo.

Los estilos de enseñanza-aprendizaje

ESTILOS DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE

 ESTILOS DE ENSEÑANZA REPRODUCTIVOS:

• Estilo tradicional:

1. El mando directo
2. La asignación de tareas

• Estilos individualizadores:

1. El trabajo por grupos
2. La enseñanza modulada
3. El programa individualizado

• Estilos participativos:

1. La enseñanza recíproca
2. Los grupos reducidos
3. Microenseñanza
4. El aprendizaje cooperativo

• Estilos socializadores

ESTILOS DE ENSEÑANZA PRODUCTIVO:

• Estilos cognoscitivos

1. El descubrimiento guiado
2. La resolución de problemas

• Estilos creativos

Diseño de una actividad utilizando la práctica mixta.

Hoy voy a realizar una actividad mixta para el squash, que es un deporte de raqueta parecido al frontón pero con cuatro paredes, en la que juegan dos personas, se trata de golpear un pelota del tamaño de la de ping pong, la cual para poder jugar hay que golpearla contra la pared para poder jugar, porque sino la pelota no bota.

En el día de hoy intentaré que mis jugadores mejoren, por un lado, el golpeo de revés, que es uno de los golpes más complicados de realizar bien, y por otro lado, conseguir que después de cada golpeo vuelvan a la mitad de la pista con una posición activa. En el grupo de hoy voy a tener 4 alumnos y dos pistas para poder realizar el entrenamiento.

1º EJERCICIO:

Comenzaremos, para calentar, con un ejercicio de práctica global pura, en la que colocaré a 2 alumnos en cada pista y el ejercicio consistirá en que puedan jugar donde ellos decidan. 

2º EJERCICIO:

Después, para mejorar el golpeo de revés, realizarán un ejercicio analítico puro, en el que cambiaré a uno de los alumnos de cada pista, para que jueguen todos con todos. En este ejercicio analítico puro, los alumnos solo podrán jugar a la parte izquierda de la pista, por lo que van a tener que golpear de revés continuamente, este ejercicio lo realizarán a un juego de 7 puntos y cuando terminen se cambiarán de parejas y jugarán otro juego más, pero en este caso los alumnos solo podrán jugar de drive. 

3º EJERCICIO:

Por último, volverán a jugar los jugadores del principio del entrenamiento, y en este caso realizarán otro ejercicio global, pero en este caso en vez de realizar un ejercicio global puro van a realizar un ejercicio global con polarización de la atención. Este último ejercicio consistirá en que los jugadores podrán jugar donde ellos decidan, pero en este caso se tendrán que enfocar mucho en volver al centr de la pista después de cada golpeo.

Los mecanismos del aprendizaje motor.

Vamos a hablar de los distintos mecanismos del aprendizaje motor, en concreto vamos a hablar de los tres tipos de mecanismos distintos que hay, por un lado está el mecanismo perceptivo, por otro lado está el mecanismo de decisión y por último, el mecanismo de ejecución. En concreto voy a hablar del los mecanismos que se utilizan en un saque y en un resto de bádminton.

Primero de nada, la primera percepción la tiene el jugador que recibe, ya que dependiendo de la postura del que saca se puede intentar deducir si va a hacer un saque largo o un saque corto, ya que con una colocación de revés, es más complicado realizar un saque bien ejecutado atrás, por lo que el que va a recibir, puede percibir ese factor y decidir dar un paso hacia delante para llegar más cómodo a ese posible saque corto, por otro lado el jugador que va a sacar percibe ese movimiento del que resta y puede decidir sacar atrás, ya que el que resta está colocado muy adelantado. 

Una vez ejecutado el saque largo, el jugador que va a recibir percibe ese saque largo y decide que debe realizar un movimiento hacia atrás, y por lo tanto lo ejecuta. Una vez ve que llega al volante, debe percibir, en primer lugar, si llega muy forzado al volante, en este caso debe tomar la decisión de realizar un clear de manera defensiva, o, por otro lado, si ve que finalmente llegó cómodo, puede percibir la colocación de su contrincante y por lo tanto tomar la decisión de hacerle un clear atrás para seguir el juego, o realizar un drop de manera ofensiva. 

A partir de este punto, los jugadores ya empiezan a percibir distintos estímulos que les harán tomar unas decisiones las cuales les hagan reducir lo máximo posible sus esfuerzos y hacer el punto, y por otro lado, conseguir que gracias a las decisiones de sus golpeos su contrincante se canse más y por lo tanto vaya llegando peor a los golpes que ejecutan. 

Desarrollo socioafectivo en la edad de 3 a 5 y de 6 a 8 años.

Vamos a hablar de que aspectos deberíamos tener en cuenta cuando estamos trabajando con un grupo de niños, primero de 3 a 5 años, en el cual la familia es un punto muy importante en el que nos tenemos que fijar, y por otro lado vamos a hablar de un grupo de edad comprendido entre los 6 y los 8 años, en el cual tienen una gran dependencia de una persona adulta y además les cuesta tomar decisiones.

Cuando estamos con un grupo en el cual tenemos niño que están en el rango de edad de entre 3 y 5 años, debemos tener en cuenta que quieren ser el centro y ser los protagonistas, pero cuando se juntan con otros niños y niñas pueden formar conflictos, ya que los consideran amenazas, por lo tanto tienes que tener en cuenta esta seria de cosas para realizar las actividades, por lo que, desde mi punto de vista, deberíamos implicarnos un poco para intentar conseguir que los niños hagan grupos sin crear disputas. Por otro lado, es complicado conseguir que cambien de opinión sobre un ejercicio que realizan con su familia, ya que, tienen muy en cuenta todas las actividades con sus familiares, y además, es muy complicado cambiarles ese punto de vista.

Por otro lado, si estamos realizando actividades con un grupo de niños comprendidos en un rango de edad de entre 6-8 años, debemos tener en cuenta que a los niños de este rango de edad les cuesta mucho tomar decisiones, por lo que debemos guiarlos de tal manera que no tengan casi que tomar decisiones por su parte, para que les sea más fácil desempeñar las actividades que van a realizar, y además, se lo pasen mejor. Por otro lado, los niños de estas edades tienen a depender mucho de la aprobación de un adulto, por lo que debemos mostrarnos cercanos para que vean que tienen nuestra aprobación con las cosas que hacen bien.

Cuestionario desarrollo sensocognitivo y edad

 1.  ¿A qué edad empiezan a presentar los niños una mayor capacidad de atención?

a. de los 12 a los 14

b de los 9 a los 11

c. de los 6 a los 8

2. ¿A qué edad les cuesta a los niños trabajar más en equipo?

De 6 a 8 años

3. ¿ A qué edad comienza a ser mayor el aprovechamiento de las sesiones de entrenamiento debido a la mejora en los aspectos relacionados con el desarrollo cognitivo y sensorial? 

A partir de los 9 años.

4. ¿Cuál es la mejor edad para trabajar los aspectos tácticos de un deporte, a los 11 o a los 14? . Explica por qué.

A los 11 ya que presentan una mejor atención y una mayor facilidad para aprender.

Valoré el cuestionario de Miguel y su puntuación es un 3/4.

Cuestionario desarrollo motor y edad.

 1. ¿A qué edad comienzan los niños a presentar una mejor resistencia física?

a. de lo 6 a los 8

b. de los 9 a los 11

c de los 14 a los 17

2. ¿A qué edad los niños tienen gran necesidad de moverse?

a. de los 3 a los 5

b. de los 6 a los 8

c. las respuestas a y b son correctas

3. ¿A qué edad empieza a ser capaces de tolerar elementos técnicos de mayor dificultad?

a. de los 6 a los 8

b. de los 12 a los 14

c. de los 14 a los 17

d. Ninguna de las anteriores es correcta

4. ¿En qué grupo de edad se alcanza la plenitud motora?

Se alcanza en la población adulta.

Mi puntuación es: 4/4

Desarrollo cognitivo, desarrollo socioafectivo y deporte

 Cuando hablamos de deporte, el desarrollo cognitivo y el desarrollo socioafectivo son dos características muy importantes junto con el resto de desarrollos, motor, sensorial y humano. Ya sea en un deporte individual o en equipo.

En primer lugar, en cuanto al desarrollo cognitivo, pienso que es una característica muy importante de los deportistas, ya que se debe aprender desde pequeño. Hay tres características dentro del desarrollo cognitivo, que son: la atención, la memoria y la inteligencia. En cuanto a la atención, hay 4 tipos de atención, la focalizada, que, por ejemplo, en el fútbol es la atención que prestan todos los jugadores a la pelota. La selectiva, que en relación con el fútbol, podría ser la atención que se muestra a la pelota y cómo se inhiben de los espectadores. La sostenida, que es esencial para cualquier deporte, ya que sin concentración no rendimos igual que si estamos concentrados. Y por último, la dividida, que es, por ejemplo, cuando un jugador de fútbol lleva la pelota, la atención que le presta al balón, para que no se lo quiten, y la atención que le pone a la posición de sus compañeros para un posible pase.

En cuanto a la memoria, hay tres tipos de memoria: la inmediata, la de plazo corto y la de largo plazo. En la memoria la más importante en el deporte es la de largo plazo, ya que si desde pequeños realizamos deporte, o un tipo de deporte en específico, nuestros músculos se quedan con la técnica y con los movimientos, lo que hace que un deportista que realizó un deporte desde pequeño y lo deja por cualquier causa, si en algún momento lo retoma, ya empezará jugando mucho mejor que una persona que es la primera vez que realiza ese deporte. En cuanto a la memoria inmediata y la memoria a corto plazo, es cualquier jugada de cualquier deporte que se puede dar en ese momento en concreto.

Y por último, la inteligencia, es una característica que dependiendo del deportista se muestra de una manera o de otra, ya que no todos nosotros pensamos igual.

En segundo lugar, en relación  con el desarrollo socioafectivo, es una característica que es imprescindible enseñarla desde pequeños, ya que si desde pequeños concienciamos a los niños a respetar a sus compañeros y a la gente que rodea el entorno del deporte, como los árbitros, los contrincantes, los entrenadores,... el deporte se hace mucho más bonito de ver y de realizar. Ya que en muchos caso hay deportistas, que, ya sean entrenadores como jugadores se comportan de una manera irrespetuosa en el campo, esto lo que hace es que sea más feo de ver ese partido o esa competición.

En la siguiente imagen podemos ver como uno de los jugadores del Barcelona, se está quejando al árbitro de una forma violenta, esto lo que hace es que se vea de una forma violenta y menos divertida el partido, y lo que le enseña a los pequeños es que se los jugadores profesionales se quejan a los ábitros y nadie le dice nada, sin embargo si todos los jugadores fueran concienciados de que no se debe hacer este tipo de actos, los partidos serían mucho más bonitos.

En conclusión, creo que tanto el desarrollo cognitivo como el desarrollo socioafectivo son dos características que junto con el resto de desarrollos hacen que el deporte sea deporte, puesto que con un desarrollo socioafectivo correcto el deporte puede ser más divertido y gratificante, y con un buen desarrollo cognitivo los partidos pueden ser más interesantes, ya que los deportistas jugarán con más atención y con un modo de juego más entretenido.

Sensaciones, percepción y actividad física.

A la hora de realizar cualquier tipo de deporte, estas tres características, sensación, percepción y actividad física, son imprescindibles. 

En el caso de las sensaciones, son muy importantes para tener una buena colocación del cuerpo y para darnos cuenta de algún estímulo que pueda haber en el campo, en la pista o en la piscina, ya que gracias a las sensaciones nos damos cuenta por ejemplo de las líneas que delimitan el campo, ya puede ser en fútbol, en bádminton o en atletismo, o en el caso de la piscina, cuando hacemos espalda de las banderillas que hay a cinco metros de la pared, para no chocarnos contra ella, o en caso de los ciegos, el toque en la espalda que le dan los entrenadores para saber cuando tienen que realizar el cambio de sentido o cuando tengan que parar.

Por otra parte, la percepción del juego te hace jugar de una manera o de otra dependiendo de la pista en la que juegues, el contrincante contra el que tienes que jugar, o de como te encuentres ese día, por ejemplo, si un día te encuentras cansado, igual en vez de jugar a correr, tienes que jugar un poco más técnico, o si te toca jugar contra el jugador que va de primero en la clasificación, igual tienes que jugar con mucha más atención, técnica y cabeza que cuando juegas contra el que va de último. 

Y por último, la actividad física, en todo lo que tiene que ver con el deporte es esencial, ya que lo estamos realizando durante todo el rato, ya estemos compitiendo, entrenando, jugando una panchanga con nuestros amigos, o simplemente caminando por la calle.

En conclusión, para realizar cualquier tipo de deporte tenemos que tener en cuenta que el desarrollo sensorial, sensaciones y percepciones, y la actividad física son imprescindibles, además del desarrollo motor.

Análisis comparativo de la técnica de carrera en velocidad y en fondo.

En comparación con los corredores de 100 metros, los de 5000 metros no apoyan solo de metatarso, sino que tienen un apoyo mayor. También podemos observar que el braceo de los corredores de 5000 metros es menos amplio y con una flexión de brazos mayor ( 90º) que los de 100 metros, además los atletas de 5000 metros, realizan el braceo hacia delante o, en algún caso, lo realizan cruzando los brazos. 

En el caso de las zancadas, los corredores de 100 metros tienen una zancada mayor ya que les ayuda a una mayor velocidad, y los de 5000 metros una menor para no desgastarse tan rápido y poder aguantar toda la carrera a un ritmo considerable para logar la victoria.

Relacionado con el tronco, todos los corredores llevan una posición perpendicular a la pista, en comparación con los de 100 metros que vimos a algún atleta que se inclinaba un poco hacia delante. 

En relación con la táctica, podemos observar que los atletas de 5000 metros, empiezan la carrera con un ritmo medio-bajo, y a medida que avanza la carrera van aumentando paulatinamente la velocidad hasta llegar a la última vuelta en la cual realizan un pequeño sprint.

Trabajo realizado en colaboración con: Desiré Guerrero.

Cuestionario Tema 1

 1.-¿Por cuál o cuales de los motivos citados en el punto 1.1.1. practicas o practicarías un deporte o una actividad física?. Explica el porqué de esta elección 

Yo practico deporte para estar en forma pero también porque me gusta mucho y me lo paso muy bien practicándolo, solo o con mis compañeros de equipo. Además que cuando estoy nervioso y me encuentro mal, hacer deporte me relaja mucho.

2.-¿Qué datos estadísticos no concuerdan con tu percepción personal sobre quién, cómo y dónde se practica deporte? 

Para mi en general todos los datos son correctos, menos que hoy en día la gente joven está empezando a dejar de hacer tanto deporte como se hacía antes ya que ahora a muchos jóvenes lo que más les importa son los videojuegos. También creo que el porcentaje de personas que realizan deporte diariamente es muy bajo.

3.-¿Cuáles de las tendencias citadas en el punto 1.1.5 observas que se producen en tu entorno y cuales percibes de otra manera?

 En mi entorno yo puedo percibir que se producen bastantes de las tendencias, como pueden ser, la toma de conciencia generalizada sobre los efectos de la actividad física en la salud que conlleva un incremento de la práctica, el aumento de la práctica regular frente a la espontánea, ya que ahora las personas que realizan deporte en equipo o competitivamente realizan deporte de manera regular. También la multimodalidad ya que hay bastantes personas que realizan varias actividad. Además de la reducción de la brecha de género ya que en algún deporte ya se realizan conpeticiones mixtas o entrenamientos mixtos. También creo que el incremento en adultos, mayores y muy mayores se está empezando a incrementar por un motivo de salud o de rehabilitación en su gran mayoría. A todo esto le ayuda el aumento de equipamientos y ampliación de franjas horarias que se ofrecen hoy en día.

4.- Pon un ejemplo que conozcas de dos de los perfiles de las personas usuarias y explica cómo es su actividad física.

En edad escolar se encuentra uno de mis primos pequeños, el cual realiza deporte todos los días en varios deportes. A lo largo de la semana realiza baloncesto en un equipo y squash en el mismo club que yo, además de ir prácticamente todos los días en bicicleta a entrenar.

En edad adulta se encuentra un familiar que realiza deporte cuando tiene tiempo por motivos de trabajo, y realiza deporte para mantener su estado físico. Además de ejercicio para mantener el estado físico actual, también ve de vez en cuando en bicicleta como hobby.

5.- ¿En cuál de las diversa funciones y entornos del profesional de la actividad física citados en el punto 1.2.2. te encontrarías más a gusto desarrollando tu labor profesional? Explica por qué.

Creo que donde mejor me encontraría sería impartiendo clases de deporte, ya sea en un instituto o en un gimnasio. Aun que trabajar en actividades extraescolares con niños también me parece una opción interesante. 

6.- ¿Qué harías para conseguir que tus deportistas respetaran a los jueces o árbitros?

Lo primero que haría sería concienciarlos de que los árbitros son personas y que se pueden equivocar como todos. Después de concienciarlos, empezaría a realizar algún ejercicio poniendo a los deportistas de árbitros, para que vieran lo complicado que es estar en la posición de árbitro y la toma de decisiones que tienen que hacer estos. Y finalmente si veo que en el campo se siguen realizando faltas de respeto sobre el árbitro, entonces les llamaría la atención y les preguntaría si a ellos les gustaba que los criticaran cuando ellos hacían de árbitros.

7.- Cuenta algún caso real de la relación de una familia con el entorno deportivo de los hijos

Tengo dos casos contrarios de dos amigos en los que una familia se interesa por su hijo a la hora del deporte, y otro caso en el que la familia no hace nada relacionado con el deporte de su hijo. En la primera de las dos familias, los padres van a todos los partidos de su hijo y tienen todos los elementos que utiliza su hijo a punto y le animan a seguir mejorando. Y en el otro caso las familia del niño, no va casi nunca a los partidos de su hijo y lleva con las mismas botas de fútbol varios años y as tiene destrozadas.

8.- Cuál crees que es la importancia de alguna de las distintas instituciones de la administración (Ayuntamiento, Diputación y Xunta de Galicia) en la actividad física de tu entorno?

Yo creo que las instituciones administrativas tienen una valor muy importante a la hora de la actividad física, ya que son los encargados de mantener todas las instalaciones en buen estado y de crear nuevas instalaciones, aun que el resto de usuarios también tenemos nuestra obligación de mantener las instalaciones públicas lo mejor posible. Por otro lado también creo que podrían crear algún evento deportivo en el cual se pudiera apuntar todo aquel que quisiera, de tal manera que se juntaran una cantidad considerable de personas para realizar el evento o torneo, además de poder contribuir a conocer nuevos deportes.     

Presentación

 Mi nombre es Andrés González Pérez, y este años estoy haciendo un ciclo superior de deportes en el Politécnico de Lugo. Mi idea principal era poder hacer INEF, preferiblemente en Coruña, pero no pude entrar.

Desde muy pequeño me gustó mucho el deporte. Empecé montando en bicicleta con mi padre y es un deporte que me gusta mucho hacer con él o con mis amigos, y que a día de hoy sigo haciendo. Más tarde, a los tres años empecé a hacer Judo en un gimnasio de Lugo, cuyo nombre es Senra. Tras once años haciendo Judo, lo tuve que dejar. Más tarde comencé a entrenar a squash, un deporte de raqueta muy poco conocido, en el cual llevo 4 años entrenando y compitiendo. Más tarde mi entrenador empezó a impartir clases de bádminton, y le ayudé con las clases durante unos meses. Tras terminar segundo de BAC, mi idea principal era hacer INEF, pero también tenía pensado realizar este ciclo de deporte, intentado conseguir hacer INEF tras este.